1、盐擦牙:古人通常是用盐水来漱口,曾经在《红楼梦》中记载男主角贾宝玉每天早上都是有用盐擦牙的习惯。经常用食盐刷牙不但可以稳固我们的牙齿,还可以起到一定的保健作用。
2、茶:饮茶自古是养生的一种方法,据书中记载,苏轼自创造了一套浓茶固齿法,把普通的茶泡得浓浓的,在饭后用来漱口,既去了腻味,又不伤脾胃。明代开封人宴请宾客,饭前必有茶,饭后常有汤。其实茶不仅可以作为一种饮料,还可以调解肠道,起到清新口气的作用。
3、杨柳枝牙刷:中国最早的牙齿洁具是杨柳枝,在晚唐时期,那时都把杨柳枝泡在水里,要用的时候,用牙齿咬开杨柳枝,里面的杨柳纤维就会支出来,好像细小的木梳齿,很方便的牙刷。从古书记载来看,到了南宋,城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料,在头部钻毛孔两行,上植马尾。和现代的牙刷已经很接近了。也有青盐用布或者手指,蘸了,擦牙齿,然后用清水漱口。
4、果蔬香料去口臭:据记载,橘子、橙子、香芹、花椒、茴香等都能起到口气清新的作用。嘉庆年间的男人,身上常拴一荷包,荷包里装满胡椒籽儿,会客之前,手先伸进荷包里,捏出一粒胡椒来,撂嘴里嗑。
5、茯苓当牙膏:宋代,已有了类似牙膏的替代物,古人以茯苓等药材煮成古牙膏?,早起用来漱口。如果怕清洗不干净,便用手指代替现在的牙刷,在不然,就是用杨柳枝,沾上古牙膏清理牙齿。
根据百度健康查询得知,牙膏没有了,以下几种物品可以代替牙膏:
食用盐:可以用盐和牙刷直接刷牙,盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用,但是长时间使用盐刷牙会伤害牙齿表面。
2.茶水:茶叶中的单宁和少量的氟化合物可以起到抗菌、杀菌和防止龋齿的作用,一些少数民族的老人至今仍有以茶漱口的习惯。
3.苏打水:可以用来刷牙,也可以和食盐加水混合使用。
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