考研运动生理学邓树勋多少页

考研运动生理学指南

运动生理学作为生理学的一个分支，研究身体在运动状态下的生理变化及调节机制。考研运动生理学是近年来备受关注的热门专业，希望通过考研进入这一领域的同学需对此有所了解。

一、备考指南

1.

系统学习课程知识

：运动生理学的课程内容广泛，包括运动生理学概论、运动中能量代谢、运动中消耗的物质代谢、运动中心血液循环、运动中呼吸和循环、运动中神经系统的调节等。需要有针对性地学习这些内容。

2.

深入理解重点知识

：针对考研常考的重点知识点，如氧气摄取与利用、运动性过度症候群、运动对内分泌系统的影响等，要有深入理解和掌握。

3.

强化解题能力

：除了掌握基础知识外，还需要通过做大量习题来强化解题能力，熟悉考研题型和解题技巧。

二、重点关注内容

1.

运动中能量代谢

：注意了解三大能量系统在运动中的作用、特点和相互转化关系，掌握不同强度运动下能量供应的变化规律。

2.

运动对内分泌系统的影响

：重点关注运动对肾上腺皮质激素、胰岛素、生长激素等激素的影响，以及运动与疲劳之间的关系。

3.

运动中心血液循环

：了解运动中心血液循环的调节机制、运动时心输出量和血压的变化规律，及运动对血液循环性能的影响。

三、学习方法建议

1.

多维学习

：除了课本知识外，可以通过阅读相关学术论文、参与学术讨论、实验操作等多种途径来加深对知识的理解。

2.

整合实践与理论

：尝试将运动生理学的理论知识与实际运动情境相结合，这样更有助于对知识的理解和记忆。

3.

及时解疑

：在学习过程中遇到问题要及时向老师、同学或者专业人士请教，避免留下盲点。

四、备考建议

1.

制定学习计划

：合理安排每日学习时间，确保每个知识点都有时间复习和强化。

2.

多维复习

：采取多种复习方式，包括读书、做题、讨论、实验等，全方位巩固知识。

3.

保持良好状态

：合理安排作息时间，保证充足睡眠和适当运动，保持良好的学习状态。

考研运动生理学需要具备扎实的生理学基础，对运动生理学有一定专业的了解，同时也需要注重对考研的题型和解题技巧的掌握。希望以上建议对您备考有所帮助！